みなさんこんにちは！
上北沢店の石原です。
みなさんは、”ﾏｲﾝﾄﾞﾏｯﾌﾟ”というモノとご存知でしょうか？
いったいなんだろう？…私は初めて聞く言葉でした。
先日、縁あって
呼吸法とﾏｲﾝﾄﾞﾏｯﾌﾟの講師をされている
高井ますみ先生のセミナーを
体験することができました。
ﾏｲﾝﾄﾞﾏｯﾌﾟとは
イギリスの著述家トニーブザンが
提唱した自分の考えを絵で整理する表現方法です。
1枚のA4以上の紙の中央に表現したい
キーワードやテーマをイラストで描き
ソコから連想する6つのｷｰﾜｰﾄﾞやｲﾒｰｼﾞを繋げていき、
発想を広げて
自分の頭の中の考えや発想を
見える化するというモノでした。
自分の頭の中が見えて、
整理整頓されるような感じです。
3時間という時間でしたが、連想ｹﾞｰﾑから始まり、リラックスする呼吸法を教えて頂いたり、実際にマインドマップを描いたりと、あっという間に終わってしまい、
とても楽しく心地良い時間でした。
高井先生、ありがとうございました。
高井先生は下高井戸本店の近隣の漢方薬局屋さん
『桃仁堂』にお勤めでいらっしゃいます。
…ご興味がある方ぜひ、
マインドマップを体験して
ご自分の頭の中を
見える化をしてみてください。
きっと面白いですよ！！